Los electroestimuladores TENS (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea) es un dispositivo que pueda transformar tu calidad de vida, aliviando dolores musculares, mejorando tu recuperación tras el ejercicio y ofreciendo un cuidado profesional desde la comodidad de tu hogar.
Aquí encontrarás,todo lo que necesitas saber sobre los electroestimuladores TENS, desde cómo funcionan y sus beneficios, hasta cómo elegir el modelo ideal para ti
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Grandes beneficios de utilizarlo
Los electroestimuladores TENS destacan por su versatilidad y eficacia, y entre sus principales beneficios encontramos:
- Alivio efectivo del dolor: Mediante impulsos eléctricos suaves, estos dispositivos bloquean las señales de dolor al cerebro y estimulan la liberación de endorfinas, conocidas como los analgésicos naturales del cuerpo.
- Rehabilitación muscular: Son ideales para reducir tensiones y rigidez muscular, ayudando a acelerar la recuperación tras actividades físicas intensas.
- Mejora de la circulación sanguínea: Estimulan el flujo de sangre en la zona tratada, favoreciendo la regeneración de tejidos y el alivio del malestar.
💡 ¿Sabías que las sesiones con TENS suelen durar solo 20 minutos y pueden proporcionar horas de alivio?
¿Qué tipo de dolores alivia un aparato TENS?
¿Tienes un tipo de dolor específico? Los electroestimuladores TENS pueden ser ajustados según tus necesidades para proporcionar un alivio personalizado. Consulta nuestro catálogo y elige el modelo ideal para ti.
- Dolores musculares: Tensiones en la espalda, cuello y hombros, sobrecargas musculares después del ejercicio
- Dolores articulares: Artritis reumatoide y artrosis, dolores en codos, rodillas y muñecas.
- Dolor menstrual: Cólicos menstruales intensos y molestias pélvicas.
- Dolor de espalda: Lumbalgia, ciática, contracturas en la zona lumbar o dorsal.
- Dolor crónico: Fibromialgia, dolores persistentes asociados con lesiones antiguas o condiciones médicas prolongadas.
¡Ten en cuenta estas precauciones!
Personas que deben consultar a un médico antes de usarlos.
- Usuarios con marcapasos implantados
- Si tiene un marcapasos, un desfibrilador o cualquier otro dispositivo médico electrónico, consulte a su médico antes de usar un TENS. Los impulsos eléctricos pueden interferir con el funcionamiento del dispositivo.
- Embarazadas
- Aunque el TENS puede aliviar dolores relacionados con el embarazo (como el lumbar), su uso en la zona abdominal o lumbar debe ser supervisado por un profesional de la salud.
- Personas con epilepsia
- La estimulación eléctrica puede aumentar el riesgo de convulsiones. Es obtener autorización médica esencial antes de su uso.
- Pacientes con problemas cardiacos
- Evite el uso del TENS en la región torácica o cerca del corazón, ya que podría afectar el ritmo cardíaco.
- Usuarios con lesiones cutáneas o heridas abiertas
- Nunca coloque los electrodos sobre piel lesionada, irritada o infectada.
Zonas donde no debe usarse el electroestimulador TENS
- Cabeza: A menos que el dispositivo esté específicamente diseñado para tratar migrañas, no lo utilice cerca de los ojos o el cráneo.
- Cuello: La estimulación en la parte frontal del cuello puede provocar espasmos en los músculos respiratorios.
- Región torácica: Puede interferir con la función del corazón.
- Áreas con falta de sensibilidad: Si no puedes sentir la estimulación, podrías sobreestimular los nervios sin darte cuenta.
- Pectoral: Zona donde está el corazón.
Diferencia entre un electroestimulador TENS y EMS
| Característica | TENS | EMS |
|---|---|---|
| Objetivo principal | Aliviar el dolor | Rehabilitación y fortalecimiento muscular |
| Áreas de acción | Sistema nervioso | Músculos |
| Frecuencia de impulsos | Baja frecuencia | Alta frecuencia |
| Sensación | Hormigueo suave | Contracciones musculares |
| Beneficios principales | Reducción del dolor | Mejora del tono y fuerza muscular |
| Uso recomendado | Dolores crónicos, agudos y neuropáticos | Recuperación, tonificación y entrenamiento muscular |
Experiencias de los usuarios
AUVON TENS Electroestimulador con estuche EVA
«Este dispositivo ha sido una bendición para mi dolor de espalda crónico. Los 24 modos ofrecen una variedad que se adapta a mis necesidades diarias, y el estuche facilita su transporte»
TensCare Perfect TENS
Una reseña destaca: «Sufro de artritis y este aparato ha reducido significativamente mi malestar. Es fácil de usar y los programas clínicamente comprobados realmente funcionan»
TensCare Tens One
Este electroestimulador es sencillo pero efectivo. Ideal para quienes buscan una solución básica para el alivio del dolor sin complicaciones»
Las preguntas más frecuentes sobre los electroestimuladores TENS
¿Qué diferencia hay entre un electroestimulador TENS y EMS?
Aunque ambos utilizan estimulación eléctrica, TENS está diseñado para aliviar el dolor al bloquear las señales nerviosas, mientras que EMS se centra en la contracción y fortalecimiento de los músculos
¿Cuánto tiempo debo usar un electroestimulador TENS?
La mayoría de las sesiones duran entre 20 y 30 minutos. Consulte las recomendaciones del fabricante para un uso seguro y eficaz.
¿Qué zonas del cuerpo puedo tratar con un TENS?
Es ideal para zonas como la espalda, cuello, hombros, brazos, piernas y pies. Sin embargo, evite usarlo cerca del corazón o sobre heridas abiertas
¿Puedo usar un electroestimulador si tengo problemas médicos?
Si tiene un marcapasos, epilepsia o cualquier condición médica seria, consulte a su médico antes de usar un dispositivo TENS.
¿Los electroestimuladores TENS son adecuados para personas mayores?
Absolutamente. Son muy útiles para tratar dolores asociados con la edad, como artritis o molestias musculares crónicas
¿Es necesario ser un experto para usar un electroestimulador TENS?
No, están diseñados para ser intuitivos y fáciles de usar. La mayoría incluye manuales detallados y programas preconfigurados.
¿Cuánto duran los electrodos adhesivos?
Con un cuidado adecuado, pueden durar entre 20 y 30 usos. Limpie la piel antes de colocarlos y guárdalos en su empaque original para prolongar su vida útil.